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夏季百香果泡水,多加一样,消暑精神倍儿好,我家闺女每天喝一杯

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在广西的扶贫中,发出了一盒西番莲果。发现这个盒子比我们市场上的盒子要新鲜得多。它充满了红润,非常受欢迎,这是一件好事。遗憾的是,丈夫并没有那么糟糕,但也用一种令人作呕的语气说:里面的肉怎么样看起来像黄色的蟑螂?我的丈夫没有说出来,特别是当它漂浮在水中时,它真的有点小。意思,但萧炎并没有阻止我们享受它。

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百香果以其香味,苹果和芒果等165种水果的香味命名。由于它的形状,它也被称为鸡蛋和水果。百香果的香气是酸甜的,但总的来说它比甜味更酸,一般生活都无法接受,尤其是男性朋友,谈论“酸”变色。事实上,百香果是一种营养丰富的水果。它被称为“果汁之王”,含有17种氨基酸和多种维生素。百香果具有美容和减肥的双重效果。爱是夏季最畅销的女性饮品。

市场上的百香果饮料参差不齐,价格也不便宜,一杯至少10元,最好自己动手。我的家人只是种了一大块薄荷,一只手,每天浸泡一杯西番莲果薄荷茶。冷却,精神更好,你不必担心长肉。下面我们分享百香果薄荷茶的做法,做出酸甜可口的美味,同样的味道很美,不仅简单可靠,而且成本低而且好。

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【成分】1百合香果

[配料] 1薄荷,半个柠檬,1匙蜂蜜

[生产步骤]

步骤1:使用新鲜的薄荷叶洗净,在盐水中浸泡1小时,然后再次冲洗;

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第二步:洗净西番莲果,切开一端的顶部,倒出里面的肉,放入杯中;

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第3步:加入蜂蜜,加入薄荷叶,用温水冲泡,搅拌均匀;

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步骤4:在冰箱中放置2小时后,您可以将其取出并饮用。它酸甜可口,凉爽凉爽。

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如果你想用百香果来达到更好的减肥效果,你可以在水中加入柠檬和百香果,但最有效的方法是不要在水中浸泡这么简单,你需要制作百香果柠檬蜂蜜。一般的做法是将柠檬切成碎片,浸入百香果中,然后加入蜂蜜并均匀混合。将它放入冰箱2天即可开始食用。这种方法没有柠檬片和所需的百香果量。百香果混合猕猴桃,减肥效果也很明显。

1.将薄荷浸泡在盐水中,以去除叶子表面上隐藏的卵和细菌,以及爬虫的痕迹。

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2.切好西番莲果,不要从中间切开,这样果汁就会迅速溢出并排走。正确的切割是从任何一端的顶部切出一个洞。口的大小足以容纳一把勺子。

3,百香果饮料一定不能打开水泡,你应该用温水泡,否则蜂蜜的营养会被破坏。

4.如果加入柠檬,柠檬皮必须用盐粉碎,以去除闪亮的蜡层。因为柠檬酸苦而苦,所以需要加入更多的蜂蜜。

为什么西番莲果能够减肥?

百香果因为它含有大量的超级纤维,吃完后会有轻微的饱腹感,从而减少食物的摄入量并实现减肥。第二是刮油,吸收胆固醇和胆汁等有机分子,抑制脂肪的吸收,减少体内脂肪。此外,西番莲果中的纤维素能有效促进人体的消化功能,增加肠胃蠕动的频率,缓解便秘,排毒和滋养皮肤。

百香果含有丰富的果酸,果酸具有美白和美容的功效。果酸基本上是水果的有机酸。不同的果酸浓度有不同的皮肤效果。低浓度的果酸具有滋润和滋润皮肤的作用。 AHA(10%~30%)具有减少黑斑和减少皱纹的效果。高浓度的果酸伴随着高风险。建议在医生的指导下饮用。

虽然吃西番莲果的好处很多,但任何食物都是有限的,建议不要贪吃,每天只喝一杯,但对于胃部不好的人,尽量少吃或不吃,因为百香果更酸性,避免胃伤。

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